Лент оны хамгийн хүнд хэцүү өдрүүд

2024 Зохиолч: Bailey Albertson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 13:03

Лентийн хамгийн хүнд хэцүү өдрүүд: өлсгөлөнг хэрхэн даван туулах вэ

Лент бол Христэд итгэгч бүрийн хувьд томоохон үйл явдал юм. Гэхдээ хүнсний хязгаарлалтыг тэсвэрлэх нь заримдаа маш хэцүү байдаг. Хамгийн хэцүү хурдан өдрүүд юу вэ? Бид хатуу хориглолтыг авч үзэх, түүнчлэн уруу таталтыг хэрхэн даван туулах талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Их Лентийн хамгийн хүнд хэцүү өдрүүд

Агуу Их Лентийн туршид Христэд итгэгчид мах, загас, далайн хоол, цөцгийн тос, өндөг, өндөгний бүтээгдэхүүн, согтууруулах ундаагаар өөрсдийгөө хязгаарлах хэрэгтэй болно. Гэхдээ зарим өдөр ялангуяа хатуу байдаг.

Юуны өмнө, энэ бол Их Лент - Цэвэр Даваа гарагийн эхний өдөр юм. 2019 онд 3-р сарын 11-нд унав. Энэ өдөр та цэвэр уснаас өөр зүйл хэрэглэж чадахгүй. Энэ өдөр Shrovetide-ийн долоо хоногийн дараах эхний өдөр нь хүнийг сүнслэг болон бие бялдрын хувьд цэвэрлэх зорилготой юм.

Хуурай хоол идэх нь хоолыг халаахаас татгалзахыг шаарддаг маш хатуу дүрэм юм. Энэхүү "хоолны дэглэм" -ийг дагаж мөрдөх нь мацаг барих эхний ба сүүлийн долоо хоногууд байх ёстой (мацаг барихыг тогтоосон өдрүүдийг эс тооцвол), түүнчлэн Лхагва, Баасан гараг бүр. Эдгээр өдрүүдийг санамсаргүй байдлаар сонгоогүй. Лхагва гарагт Христэд итгэгчид Иудасаас урваж, Баасан гарагт Христийг цовдлогдсоныг санаж байна. Орчин үеийн сүм хийд эдгээр өдрүүдэд дараахь хоолыг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

• туранхай талх;
• ус;
• түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ;
• дэвтээсэн жимс, жимсгэнэ;
• ургамлын гаралтай дусаах;
• хүйтэн ундаа;
• байгалийн жүүс.

Хуурай хооллох нь зарчмын хувьд өнөө үед түгээмэл хэрэглэгддэг түүхий хоолны дэглэмтэй маш төстэй юм.

Баасан гарагийн сайн өдөр нь Весперс хүртэл хоол хүнснээс бүрэн татгалзахыг шаарддаг. 2019 онд 4-р сарын 26-нд таарч байна. Энэ өдөр Христэд итгэгчид цаазаар авах ялаар шийтгүүлснийхээ дараа Есүсийг үхэхээс өмнө тарчлаан зовоож байсныг санаж байна. Гурван өдрийн дараа ирэх Баасан гараг Гэрэлт Улаан өндөгний баяр - Христийн амилалтыг зарлаж байна. Баасан гарагийн дараах Бямба гараг ижил нэртэй байна. Энэ өдөр зөвхөн усаар хязгаарлаж хоол хүнснээс бүрэн татгалздаг заншилтай байдаг.

Хэн хөнгөлөлт эдлэхийг зөвшөөрдөг

Ортодокс христосын шашинтнуудын мацаг барих дүрмийг Typikon-д байрлуулсан болно. Тэд итгэгчдийн зарим нь хоолны хязгаарлалтыг үл тоомсорлож болно гэдгийг тэд заагаагүй болно. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн сүм хийд зарим цэргүүдийг хоол хүнснээс татгалзахыг зөвшөөрдөг бөгөөд тэр ч байтугай урамшуулдаг. Тэд хэвийн идэж болно:

• жирэмсэн эмэгтэй;
• аялагчид;
• өндөр настай эсвэл өвчтэй хүмүүс;
• хүнд хэцүү хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүс;
• 16-аас доош насны хүүхдүүд.

Эдгээр хүмүүс зөвхөн хамгийн хүнд хэцүү өдрүүдэд төдийгүй мацаг барих хугацаанд тайван хооллож чаддаг.

Хэрэв итгэгч нь жагсаасан ангиллын аль нэгэнд харьяалагддаггүй боловч Их Лентийн нэг өдрийг тэвчээгүй бол энэ нь зүгээр юм. Сүм наманчлал, мацаг барилтаа үргэлжлүүлэхийн тулд шинэ хүчээр уриалдаг. Эцэст нь мацаг барих гол үүрэг нь тодорхой хоолны дэглэм суулгах биш харин Христийн Гэрэлт Амилалтын өмнө хүний бие махбодь, сүнсийг ариусгах явдал юм.

Хэрэв та мацаг барьж чадна гэдэгтээ эргэлзэж байвал тахилчтай ярилцаж, адислал аваарай

Эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр яаж хурдан хөдөлж болох вэ

Ийм хатуу хязгаарлалтууд нь байгалийн асуулт тавьж магадгүй юм - энэ бүхэн хэр аюулгүй вэ? Эрүүл хүний хувьд ямар ч аюул байхгүй, харин ходоод гэдэсний өвчин (гастрит, шархлаа) өвчтэй хүмүүс зөвхөн тахилч төдийгүй гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй. Мацаг барилт нь өөрийгөө золиослохыг шаарддаггүй тул хүн өөрийнхөө эрүүл мэндэд хортойгоор өлсөх шаардлагагүй болно.

Хурдан хугацаанд сайхан мэдрэмж төрүүлэхэд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• их хэмжээний цэвэр ус уух. Шингэн алдалт нь өлсгөлөнгөөс ч дор юм. Бид усны зарим хэсгийг энгийн хоол хүнснээс авдаг боловч хоол хүнсээр хязгаарлагдсанаар бид шаардлагатай чийгээ алддаг. Өдөрт дор хаяж 5-6 шил уух;
• өлссөн өдрүүдэд алхах. Цэвэр агаар, дунд зэргийн үйл ажиллагаа нь бие махбодийг хэвийн байдалд байлгахад тусална;
• биеийн тамирын дасгал хийхээс татгалзах. Фитнесст явах эсвэл гүйхээ боль. Хоол хүнсэндээ мах, загасгүйгээр та булчингийн өсөлтөд хангалттай хэмжээний уураг олж авах боломжгүй тул ийм сургалт сайнаас илүү их хор хөнөөлтэй байх болно;
• буурцагт ургамал тариалах. Тэдгээр нь ихэвчлэн түргэн хоолоор хангадаг шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөж чаддаг хүмүүс юм.

Мацаг нь бие махбодийн болон сүнслэг байдлын ашиг тусын тулд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хоол бол Лентийн гол элемент биш гэдгийг санаарай. Сайн үйлс бүтээх, бузар муугаас татгалзах - сүнслэг ариуслын талаар бид мартах ёсгүй.