Яагаад та хуруугаа гартаа хавчуулж чадахгүй байна вэ?

2024 Зохиолч: Bailey Albertson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 13:03

Яагаад та гартаа хуруугаа хавчуулж чадахгүй байна вэ: яагаад энэ нь аюултай вэ?

Олон хүмүүс гартаа хуруугаа хавчдаг зуршилтай байдаг, гэхдээ цөөхөн хэдэн хүн энэ нь хүсээгүй үр дагаврыг өдөөж болно гэж боддог. Үе мөчийг байнга долоох нь олон тооны эмгэг процессыг өдөөж болох тул ийм гэм зэмгүй хобби ямар аюулд хүргэдэг болохыг мэдэх нь чухал юм.

Яагаад та хуруугаа гартаа хавчуулж чадахгүй байна вэ?

Гараа хуруугаараа үрэх донтолт нь үе мөчний үрэвслийг өдөөж болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь сунах, халах үед үе мөч аяндаа гарах тухай асуудал биш юм. Учир нь энэ нь хийн хөөс ялгардаг физиологийн ердийн үзэгдэл гэж үздэг бөгөөд энэ нь өвөрмөц дуу чимээг үүсгэдэг. Аюул нь үе мөчний хүчийг өгч, даралт өгөх үед хуруугаа хавчдаг байнгын зуршилд оршино.

Үргэлж хуруугаа дарах нь өвдөлтийн хамшинж, үе мөчний эмгэг процессыг өдөөж болно

Хэрэв та энэ үйлдлийг тогтмол хийдэг бол мөгөөрсний эдүүдийн бүрэн бүтэн байдлыг тасалдуулахад хувь нэмэр оруулж болох бөгөөд ингэснээр үрэвсэл үүсдэг бөгөөд энэ нь хүчтэй хавдар, өвдөлт үүсгэдэг. Энэхүү зуршил нь үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэл, жижиг үеүүдэд нөлөөлдөг бусад өвчний явцыг өдөөж байдаг.

Хурууны фалангуудад хэт их даралт өгөх нь үе мөчний үрэвсэлд нөлөөлдөг

Нэмж дурдахад, хэрэв та үүнийг хэтрүүлбэл хурц өвдөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг бол сунах үед хурууны хэсгийн шөрмөсийг гэмтээж болно. Хөнгөн дулааралт нь аюултай биш бөгөөд хямрал нь нэмэлт мэдрэмж дагалддаггүй. Гэсэн хэдий ч товшсон санаатай өдөөн хатгалга, хуруунд хүчтэй дарамт шахалт нь үе мөчний subluxation-д ихэвчлэн нөлөөлдөг.

Би үе үе хуруугаа базалдаг тэнэг зуршилтай. Би үүнийг ихэвчлэн механик аргаар хийдэг. Би хэзээ ч хүчин чармайлт гаргадаггүй, гэхдээ алган дээр бага зэрэг сунах нь өвөрмөц дуу чимээ гаргадаг. Үүний зэрэгцээ надад өвдөлт мэдрэгддэггүй ч хожим нь үрэвсэлт өвчнүүдтэй нүүр тулахгүйн тулд энэ зуршлаа орхихыг хичээдэг.

Энэ зуршил юуг өдөөж болох вэ?

Жижиг үе мөчний байнгын даралт нь хуруугаараа өвдөх, үе мөчний хөдөлгөөнийг бууруулж, удаан хугацаагаар бичих эсвэл компьютер дээр ажиллахад таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Хөнгөн халалт нь эсрэгээрээ мөгөөрсний эд эсийн тэжээлийг сайжруулж, түгжрэлээс урьдчилан сэргийлдэг.

Тулай, ревматоид артрит болон бусад өвчний архаг явцтай хүмүүсийн хувьд мөгөөрсний эдэд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлт орох эрсдэл нэмэгддэг бөгөөд үүнийг зөвхөн мэс заслын оролцоотойгоор нөхөн сэргээж өгдөг. Онцгой товшилт гарах хүртэл хуруугаа тогтмол татах нь булчингийн эдийн үрэвсэл болох миозит үүсэх шалтгаан болдог.

Хуруугаа байнга дарах нь тулай өвчний явцыг улам хүндрүүлдэг.

Хэрэв та хуруугаа байнга дарвал юу болох вэ - видео

Энэ зуршлын талаар хоёрдмол утгагүй санал бодол байдаггүй. Гэсэн хэдий ч булчингийн тогтолцооны өвчнийг эмчилдэг олон эмч нар үе мөчний эрүүл мэнд үүнээс хамаардаг тул хурууны хугарлыг зүй бусаар ашиглах нь туйлын хүсээгүй гэж үздэг. Нэмж дурдахад эмгэг процесс нь яг одоо биш, харин хөгшрөх үед илэрч болзошгүй тул энэ эрсдэл үндэслэлгүй юм.