Цагаан сарын үеэр юу хийж болохгүй вэ

2024 Зохиолч: Bailey Albertson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 13:03

Цагаан сарын үеэр итгэгчдэд хориглодог 5 зүйл

Агуу Их Лент бол итгэгч хүн бүрийн амьдралын онцгой цаг үе юм. Юуны өмнө, энэ бол сүнслэг өсөлт, итгэл, залбирлын өсөлтийн үе юм. Энэ удаад тодорхой хязгаарлалт дагалддаг. Мацаг нь үр өгөөжтэй байхын тулд дүрэм журам, хориглолтын утга учрыг ойлгох хэрэгтэй.

Амьтны гаралтай хоол идэх

Ленттэй холбоотой гол хязгаарлалт бол амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг ердийн цэсээс хасах явдал юм. Ортодокс мацаг барих нь Христийн шашинд цээрлэх хамгийн хатуу тогтолцооны нэг гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь сүм хийдийн хоолонд суурилдаг.

Мах, бусад зарим бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хориглох нь эрт дээр үеэс сүмд итгэдэг лам хуврагууд болон энгийн хүмүүс хоёулаа илүүдлийг арилгахыг хичээдэг байсан тул амттай хоол идэх уруу таталт нь оюун санааны тусгалаас хөндийрөхгүй байх явдал байв.

Орчин үеийн итгэгчдэд зориулсан дүрмүүд арай хялбар болсон: жишээлбэл, мацаг барьсан тодорхой өдрүүдэд та загас, ургамлын тос идэж болно, хуурай хооллох зарчмыг баримтлахгүй (дулааны аргаар боловсруулаагүй хоол идэх). Үүнд бүх төрлийн мах, шувууны аж ахуй, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, гурилан бүтээгдэхүүн ороогүй болно.

Хамгийн чухал зүйл бол мацаг барих гол утгыг санах явдал юм: зарим бүтээгдэхүүнийг хязгаарлах нь өөрөө эцсийн зорилго байх ёсгүй, хамгийн чухал зүйл бол сүнслэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Кафе, ресторануудад зочдод амтат ногоо эсвэл далайн хоол идэхийг санал болгосноор та "туранхай цэс" гэж нэрлэгддэг зүйлийг ихэвчлэн олж болно. Эдгээр нь хаях ёстой илүүдэл юм.

Мацаг барих нь бидний эрх мэдлийн хүрээнд байх ёстой: мах, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хүүхэд, хөгшид, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, эрүүл мэндийн шалтгаанаар хатуу дэглэм барьж чаддаггүй хүмүүст адислагддаг.

Дасгал хоол

Хэт идэж, хэт их иддэг зуршил бол үхлийн аюултай 7 нүглийн нэг болох цадиггүй байдлын илрэл юм. Тиймээс зөвхөн хоолны дэглэмийн хоолыг өөрчлөх нь хангалтгүй байх болно. Мөн та бид юу, ямар хэмжээгээр иддэг талаар бодох хэрэгтэй.

Та хэт идэж чадахгүй, ширээг бага зэрэг өлсгөх хэрэгтэй. Зарим итгэгчид өдөр тутмын хоолоо хязгаарлах дадлага хийдэг: жишээлбэл, үдийн хоол эсвэл оройн хоолноос татгалзаж, хөнгөн зуушаар орлуулдаг.

Мэдээжийн хэрэг ийм хоол хүнсний систем нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах ёсгүй: хэт их фанатизм нь хоол боловсруулах эрхтэн, бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг. Бүх хязгаарлалт боломжийн байх ёстой.

Хэрэв та өдөр тутмын амьдралдаа цагаан хоолтон бол махны дутагдал нь хэвийн үзэгдэл болсон бол та ердийн цэснээс бусад бүх хоолыг хасч, энгийн хоолны дэглэмд шилжиж, илүүдэл жингээс зайлсхийх боломжтой.

Түүнчлэн Лент бол хоолны дэглэм биш гэдгийг санах хэрэгтэй. Жингээ хасах эсвэл эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд та үүнийг хийх ёсгүй: танд сүнслэг бэлтгэл, өөрийгөө хязгаарлахын утга учрыг ойлгох хэрэгтэй.

Согтууруулах ундаа уух

Согтууруулах ундааг дунд зэрэг хэрэглэх нь Ортодоксид гэм нүгэл биш боловч мацаг барих үедээ мансууруулах бодисыг бүрэн орхих хэрэгтэй. Аливаа хүчтэй согтууруулах ундаа, шар айраг, коктейлийг бүрэн хориглодог. Сүмийн дүрмээр зөвхөн нэг л дуртай байдаг: долоо хоногт нэг удаа, ням гарагт 150 миллилитрээс хэтрэхгүй хуурай дарс уухыг зөвшөөрдөг.

Олон Христэд итгэгчид согтохгүй байхын тулд дарсыг усаар шингэлж өгдөг. Мэдээжийн хэрэг, согтууруулах ундааг бүрэн орхих хүсэл эрмэлзэл, чадвар байгаа бол үүнийг хийх нь дээр.

Аливаа зугаа цэнгэл

Агуу Их Лентийн үеэр өдөр тутмын зугаа цэнгэлээс татгалзах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь ямар ч сүнслэг утга агуулаагүй болно. Тиймээс та зурагт үзэх ёсгүй, нийгмийн сүлжээнд цаг заваа зориулах ёсгүй бөгөөд Интернет дээрх сайтуудын жагсаалтыг зөвхөн ажил, боловсролын нөөцөөр хязгаарлах нь дээр юм.

Та баяр ёслол, үдэшлэгт оролцож чадахгүй, кино театр, театрт явахаас татгалзахыг зөвлөж байна. Гэгээн хөгжмийн концерт эсвэл христийн кинонууд гэх мэт үйл явдлуудад үл хамаарах зүйлийг хийж болно.

Цагаан сарын үеэр та мөргөлийн газруудаар аялахаас бусад тохиолдолд аялал хийхээ төлөвлөх ёсгүй.

Түүнчлэн хэт туйлшралд автахгүй байх, цөхрөлийн нүгэлд автахгүй байх нь маш чухал юм. Ортодокс тахилч нар мацаг барих нь баяр баясгалан байх ёстой гэж хэлсэн бөгөөд энэ бол сэтгэлийн гэрэлт цаг үе юм.

Амралт чөлөөт цагаараа та ашиг тустай уран зохиол, гар урлал, энгийн биеийн хөдөлмөрийг уншихыг сонгож болно - бүтээлийн үйл явц нь хүний оюун санааг баяжуулдаг. Юу хийх гэж байгаагаа сайтар бодож үзээд ямар ашиг тусаа өгөхөө өөрөөсөө байнга асуу.

Муу хэллэг эсвэл атаархал

Олон итгэгчид ч гэсэн "өдөр тутмын" гэж нэрлэгддэг нүглийг анхаарч үздэггүй бөгөөд гэм нүглээ хүлээхдээ санадаггүй. Лент бол зан авираа эргэн харж, ач холбогдолгүй мэт санагдах гэмт хэрэгт ч анхааралтай хандах сайхан цаг юм. Та ямар ч тохиолдолд хараал, хараал, хов жив ярьж болохгүй.

Өөрсдийгөө бодлоор хязгаарлах нь илүү хэцүү байж болох юм - бид өдөр бүр бусдад уурлаж, атаархал, уур уцаартай байдаг. Энэ мөн чанарын тухай бодол болгонд анхаарлаа хандуулж, наманчлахыг хичээх хэрэгтэй. Тохиромжтой бол сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэсэн хүнээс уучлалт гуйх нь тустай. Энэ нь таны бардам зангаа удирдахад тусална.

Иймэрхүү зүйлд анхаарал хандуулах нь өөртөө нухацтай ажиллах, сүнслэг ариусал хийх арга зам юм.