Гэртээ амралтаараа юу хийх хэрэгтэй - Мөнгөгүй бол та хаашаа ч явахгүй бол яах вэ

2024 Зохиолч: Bailey Albertson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 13:03

Гэртээ амралтаараа юу хийх хэрэгтэй вэ: хамгийн бага зардлаар ашигтай цаг

Олон хүмүүс амралтаараа амрах нь тайзны чимэглэлийг өөрчлөх, далайд гарах эсвэл бусад хот дахь хамаатан садандаа зочлох шалтаг болоход дассан байдаг. Гэхдээ хаа нэг газар аялах эсвэл нисэх санхүүгийн боломж байхгүй тул та гэртээ үлдэх хэрэгтэй болдог. Энэ нь бухимдах шалтгаан биш, яагаад гэвэл та шинэ газруудад гаралгүйгээр чөлөөт өдрүүдээ үр өгөөжтэй өнгөрөөх боломжтой.

Агуулга

• 1 Хотод ашигтай амралт

  • 1.1 Эхлээд эрүүл мэнд
  • 1.2 Photoshoot
  • 1.3 Рашаан сувиллын эмчилгээ
  • 1.4 Бакалавр эсвэл бакалаврын үдэшлэг
• 2 Төсвийн амралт

Хотод ашигтай амралт

Төрөлх суурин газрынхаа хэмжээнд байж, чөлөөт цагаа өнгөрөөхдөө та аль болох сонирхолтой сэтгэгдлээр дүүргэж болно.

Эхлээд эрүүл мэнд

Өдөр тутмын амьдралын завгүй үед эмчид хандах цаг ховор байдаг, ихэнх тохиолдолд эмнэлэгт хандах нь нэн яаралтай тохиолдол байдаг. Амралтын өдрүүдэд та үүнийг хийх боломжтой - эмч нартай уулзахаар төлөвлөж, үзлэг шинжилгээнд хамрагдаж, эрүүл мэндийн байдал хэвийн байгаа эсэхийг шалгаарай. Шаардлагатай бол та шаардлагатай физик эмчилгээ эсвэл массажны курст хамрагдаж болно. Шүдний эмчид заавал очиж үзлэг хийж, боломжтой бол амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих хэрэгтэй - жилд 2-оос доошгүй удаа товруу цэвэрлэх журамтай танилцахыг зөвлөж байна. Та гоо сайханч дээр очиж арьс цэвэрлэх, эрүүл мэндийн процедурт хамрагдах боломжтой (ялангуяа амралт нь улирлын бус улиралд тохиолдвол арьсны хамгийн хэцүү үе байдаг).

Амралтаараа та эрүүл мэнддээ цаг заваа зориулж, өмнө нь цаг хугацаа багатай байсан мэргэжилтнүүд дээр очиж үзэх боломжтой

ЗУРАГ АВАЛТ

Хүссэн зурган дээрх зураг авалт нь өөрийгөө шинэ мэдрэмж төрүүлж, сайхан зураг авах гайхалтай шалтгаан юм. Нэгдүгээрт, ямар стиль, ямар сэдвээр зураг авалт болох талаар бодох хэрэгтэй. Үйлчилгээ, шинж чанаруудын цар хүрээ нь санхүүгийн чадавхиас хамаарна: та хувцас түрээслэх эсвэл өөрийн зүйлд зориулж кастинг хийх, мэргэжлийн гэрэл зурагчинтай холбоо барих эсвэл найз нөхдийнхөө дунд камертай туслах ажилтан олох, нүүр будалт, үсчин сонгох, эсвэл гоо сайхны удирдамжийг өөрөө даван туулах. Хэрэв хүсвэл та зураг дээр туслах шинж чанаруудыг оруулж болно.

• цэцэгээр чимэглэсэн дүүжин;
• том үсэг бүхий аливаа бичээс;
• туг;
• улирлын чанартай цэцгийн баглаа гэх мэт.

Жилийн аль ч үед та өөртөө зориулж зураг авахуулж болно

Рашаан сувиллын эмчилгээ

Амралтаараа хүч чадал, эрч хүчийг олох нь зөвхөн далайн эрэг дээр амарч зогсоход тусална. Хэрэв та рашаан сувилалд нэг өдрийг өнгөрөөвөл та сэргэг, сөрөг байдлаа арилгаж, асар их таашаал авах боломжтой. Орчин үеийн ертөнцөд та янз бүрийн арга техникээс сонгох боломжтой.

• давс, замагны хальс;
• боодол;
• гар, хөлний парафин эмчилгээ;
• далайн ба сүүний халуун ус;
• фито баррель;

• халуун чулуун массаж гэх мэт.

  

  Рашаан сувилал нь амралтаараа алжаалаа тайлах сайхан арга юм

Чухал зүйл бол жагсаасан үйлчилгээ нь үнэтэй байх албагүй. Олон рашаан сувиллын төвүүд урамшуулал тогтмол явуулдаг тул түнш компаниудын үйлчилгээ, бүтээгдэхүүний хөнгөлөлтийг цуглуулдаг вэбсайт, мэдээллийн нөөцөө хянах замаар та амралтынхаа хэсгийг бараг үнэгүй авах боломжтой.

Бакалавр эсвэл бакалаврын үдэшлэг

Амралт бол найз нөхөдтэйгээ уулзах, кафе орох эсвэл гэртээ сууж байгаад хамгийн сүүлийн үеийн мэдээний талаар ярилцах сайхан шалтаг юм. Та дэлгүүр хэсч, зуны шинэ хувцас эсвэл ядаж хөөрхөн knick-knacks худалдаж авах, ердийн хобби хийх эсвэл киноны нээлт дээр очиж үзэх боломжтой. Гэртээ ганц бие бүсгүйн үдэшлэг зохиож, гоо сайхны үдшийн арга хэмжээ зохион байгуулах нь хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт талуудад таалагдах нь дамжиггүй. Унтлагын хувцасны үдэшлэг нь маш сайн шийдэл байх болно: тухтай төрх, аяга анхилуун үнэртэй какао, хөгжилтэй зурагнууд.

Төсөвт амралт

Үзвэр үйлчилгээнд зориулж нэмэлт мөнгө байхгүй ч гэсэн та амралтаа зөвхөн ашигтай төдийгүй сонирхолтой үйл ажиллагаануудаар дүүргэж болно.

• Орон сууцанд дахин зохион байгуулалт хийх. Энэ нь таны гэрийг сэргээж, сэтгэлийг тань сэргээж, стандарт бус шинэ санаануудыг бий болгоно.
• Өөртэйгээ болз. Өдөржингөө ганцаараа хотынхоо гудамжаар алхаж, өөртөө болон бодол санаагаа өнгөрөөх нь ашигтай байх болно. Та өөртөө зайрмаг, халуун шоколад худалдаж аваад номоо аваад цэцэрлэгт хүрээлэнгээс уншиж болно.

• Хангалттай унтах. Амралтаараа та сайн унтахын тулд ажлын өдрүүдэд дутагдаж байгаа зүйлийг хийж болно. Заримдаа зөөврийн компьютер эсвэл номтой орондоо хэвтэх нэг л өдөр сул зогсолт хийж, сэтгэл санаагаа сэргээхэд хангалттай байдаг.

  

  Амралт бол сайн унтах сайхан шалтгаан юм

• Байгальд зугаалах. Ойролцоох үнэ, гол, нуур эсвэл бусад үзэсгэлэнт газрууд руу явж яагаад болохгүй гэж? Та ор дэрний цагаан хэрэглэл, найз нөхөд, гар бөмбөг, гитар авч болно - жагсаалт эцэс төгсгөлгүй, бүх зүйл таны сэтгэлийн байдал, хүсэл эрмэлзлээс хамаарна. Аялал эхлэхээс өмнө та ширээний тоглоомуудын хувилбаруудыг судалж үзэх боломжтой бөгөөд бидний сайн мэдэх "Монополь" -оос гадна ой тогтоолт, анхаарал, уран сэтгэмжийн олон гайхалтай багцууд байдаг.

• Хаврын цэвэрлэгээ. "Ажил гэрээс" горимд жилийн турш их хэмжээний цэвэрлэгээ хийх цаг хугацаа, хүслийг олоход хэцүү байдаг. Үүний зэрэгцээ баримал баримлуудаас гадуур хувцас хүртэл бүх зүйлийг бүрэн аудит хийх нь зүйтэй бөгөөд ашиггүй, таалагдаагүй бүх зүйлийг харамсахгүйгээр хаях нь зүйтэй юм. Нөхцөл байдал сайнгүй шаардлагагүй зүйлийг буяны байгууллагад хандивлаж болно. Ийм цэвэрлэгээ хийсний дараа шинэ бодол, урам зориг оргилох нь зайлшгүй бөгөөд энэ нь дор хаяж нэг жилийн хугацаанд хангалттай байх ёстой.

  

  Амралтын үеэр байшингийн ерөнхий цэвэрлэгээнд цаг заваа зориулах нь ашигтай байх болно.

• Бодлыг дахин ачаална уу. Ажлын агшинд сатаарахгүй байх боломж байгаа л бол амьдрал юунд зарцуулагдаж байгааг үнэлэх нь зүйтэй. Хоёр өдрийг ганцаараа өнгөрөөж, мессежнээсээ цэвэрлэж, нийгмийн сүлжээн дэх тэжээлийг эцэс төгсгөлгүй гүйлгэх нь дээр. Хоосон дэвтэр дээр та дуусаагүй бүх ажил, эхлүүлэх хангалттай хүч чадалгүй бүх зүйлээ бичих хэрэгтэй. Төлөвлөгөөгөө биелүүлээгүй ямар шалтгаанаар үлдсэн талаар эргэцүүлэн бодох цаг болжээ. Энэ нь цаг хугацаа, эрч хүчийг алдаж, хоосон зайг олж тогтооход тусална. Ийм үнэлгээ хийсний дараа 2 жагсаалт гаргахыг зөвлөж байна: нэгэнд нь жижиг төлөвлөгөө, хоёрдугаарт амьдралын дэлхийн зорилтууд байх болно. Зүйл бүрийн эсрэг талд та цагаа гүйцэтгэх хугацааг зааж өгөх ёстой - ийм хувилбар нь хаашаа явахаа ойлгоход тусална.
• Шинэ зүйлийг сурах. Чөлөөт цаг бол бага насны мөрөөдөл, дуртай үйл ажиллагаа болох зураг зурах, загварчлах, бүжиглэх гэх мэтийг санаж, түүнийгээ дахин хэрэгжүүлж эхлэх шалтгаан болдог. Интернет дээрх сургалтын олон видео бичлэгүүд нь үнэ төлбөргүй мэдлэг олж авах, шинэ зүйл сурах эсвэл одоо байгаа ур чадвараа дээшлүүлэх боломжийг олгоно.

• Сайн дурын ажил. Хэрэв харилцааны хэрэгцээ байгаа бол сайн дурын ажилтай хослуулах, сайн дурын ажилтан болох замаар олж авч болно. Нохой, муурны хамгаалах байранд очиж, амьтадтай харьцах өдрийг өнгөрөөх сонголт бий. Өөр нэг арга бол хүүхдүүдтэй хичээллэх явдал юм. Олон хотод эцэг эхийн халуун дулаан уур амьсгалаас ангид хүүхдүүдтэй бүтээлч үйл ажиллагаа явуулдаг. Ихэнхдээ сайн дурынхнаас тусгай ур чадвар шаарддаггүй, зөвхөн мэдрэмжтэй зүрх сэтгэл, чөлөөт цаг чухал байдаг.

  

  Хэрэв та хүсвэл сайн дурын ажилтан болж, амралтаараа амьтдын асрамжийн газар эсвэл асрамжийн газарт туслах боломжтой

• Явган аялал. Хэрэв аялах мөрөөдлийн цорын ганц саад бэрхшээл бол санхүү юм бол та эрсдэлд орж, дэлхийг хөлөөрөө явна. Иймэрхүү амралтаар дебют хийхдээ чухал зөвлөмжийг сонсох нь зүйтэй юм. Дулааны улиралд болон богино зайд явах нь дээр. Бүх давуу ба сул талыг өөрийн практик дээр үнэлж байж л та урт, удаан хугацааны аяллын талаар шийдвэр гаргаж чадна.

Мөнгө зарцуулахгүйгээр хамгийн хялбар амралт бол зуны байр юм. Хэрэв хотын захын хороолол байгаа бол өглөөнөөс орой хүртэл орон дээр ухах шаардлагагүй болно. Та хотын бужигнахаас байгалтайгаа эв нэгдэлтэй ирж амарч болно: найзуудтайгаа шарсан мах, идэвхитэй тоглоомууд, майхан эсвэл шөнө галын дэргэд гитар барин шөнийг өнгөрөөх. Дача байхгүй байсан ч гэсэн та бухимдах ёсгүй - магадгүй таны найз нөхөд, танилуудын аль нэгэнд нь байдаг, дараа нь гадаа амралт зугаалга зохион байгуулахыг санал болгож болно.

Нөхцөл байдал таныг амралтаараа гэртээ үлдэхээс өөр аргагүй байдалд оруулсан ч гэсэн хөгжилтэй, өгөөжтэй байх болно. Үүний тулд их хэмжээний мөнгө зарцуулах нь бүрэн сонголт биш юм. Зөвлөмжүүдээс санаа авч, сайхан сэтгэлээр цэнэглэгдсэн та амралтын өдрөө аюулгүй өнгөрөөж болно.