Сайн нөхрийн салат: зураг, видео бичлэг бүхий алхам алхмаар жор

2024 Зохиолч: Bailey Albertson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 13:03

Салат "Сайн хооллож буй нөхөр" - хайрт эр хүнд зориулсан бүх зүйл

Гэрийн эзэгтэй бүхэн нөхөр нь цатгалан байх нь хичнээн чухал болохыг мэддэг. Энэ нь зөвхөн байшин доторх сайхан уур амьсгал, цаг агаарыг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай юм. Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн биеийн тамирын дасгал хийдэг тул илчлэг ихтэй хоол хүнс хэрэгтэй гэсэн үг юм. Гэхдээ та хайртай хүнээ амттай, өвөрмөц, сонирхолтой зүйлээр эрхлүүлмээр байна! Амт, хүч чадлын эх үүсвэр болох "Сайн хооллосон нөхөр" салат бэлтгэхийг бид танд санал болгож байна.

"Сайхан хооллодог нөхөр" салат хийх арга

Салатын үндэс нь тахианы мах бөгөөд түүний ачаар хоол нь сэтгэл хангалуун байх болно, гэхдээ хүнд биш юм. Танд хэрэгтэй болно:

• 1 чанасан тахианы гуя;
• 1 сонгино;
• 100 гр даршилсан өргөст хэмх;
• 100 гр чанасан дэгдээхэй;
• 2 tbsp. л. ургамлын тос;
• 1 хумс сармис;
• 1 tbsp. л. майонезаас;
• 1 багц ногоон;

• Tabasco амтлагч.

  

  Салатандаа хоол бэлтгэ

1. Сонгиног аль болох жижиглэн хэрчээд 3 минутын турш ургамлын тосонд хийж хутгана. Үүний дараа сонгино хөргөх ёстой.

   

   Сонгино зөөлөн, алтан шаргал хүрэн болтол нь ууна

2. Ургамал, сармисаа хэрчиж, тахиа, даршилсан ногоо хэрчинэ. Тэдгээрийг саванд хийж, вандуй, шарсан сонгино нэмээд майонезаас болон табаскоор амтлана.

   

   Бүх бэлтгэсэн найрлагыг саванд холино

3. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, өвсөөр чимэглээд үйлчил.

   

   "Тэжээлтэй нөхөр" салат бэлэн боллоо, та үүнийг үйлчилж болно!

Энгийн бөгөөд амархан! Гэхдээ энэ бүгд биш. "Тэжээлтэй нөхөр" салатыг янз бүрээр хийж болох бөгөөд ингэснээр таны хүн өдөр бүр шинэ зүйл идэх болно. Жишээлбэл, заримдаа би найрлагыг нь хольж хутгадаггүй, харин майонезаар түрхээд давхарлаж тавьдаг. Би өндөг эсвэл улаан лооль нэмнэ. Би вандуйг чанасан шош эсвэл лаазалсан эрдэнэ шишээр солино. Бяслаг нь энэ салатанд маш сайн нэмэр болдог. Тахианы махыг зөвхөн чанаад зогсохгүй шарсан, шатаасан эсвэл тамхи татдаг. Гэсэн хэдий ч та сонирхогчийн мах эсвэл бусад махыг нэмж болно. Хэрэв та бэлэн салатыг сам хорхой эсвэл хулд загасаар чимэглэвэл үнэхээр гайхалтай байх болно! Гэсэн хэдий ч та эр хүнийхээ амтыг өөрөө мэддэг тул түүнд зориулж салатанд юу нэмэх хэрэгтэйг та хялбархан тааж болно.

Видео: "Сайн хооллосон нөхөр" салатны өөр жор

"Тэжээлтэй нөхөр" салатыг бэлтгэх нь маш хялбар бөгөөд өөрийн амтыг нэмж оруулах нь бүр ч хялбар байдаг! Манай жор таны дуртай хоолны нэг болно гэж найдаж байна. Сайхан хооллоорой!