Та яагаад гэдсэн дээрээ унтаж чадахгүй байгаа вэ, ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд

2024 Зохиолч: Bailey Albertson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 13:03

Үнэн эсвэл домог: та яагаад гэдсэн дээрээ унтаж чадахгүй байна вэ?

Олон хүмүүс ходоодоо унтах дуртай байдаг ч энэ байрлалд удаан хугацаагаар байх нь хүсээгүй үр дагаврыг өдөөж болохыг ойлгодоггүй. Зарим шинжээчид бүх айдас нь домогоос өөр зүйл биш гэж үздэг бол бусад эрдэмтэд огт өөр бодолтой байдаг.

Яагаад гэдсэн дээрээ унтаж чадахгүй байна вэ: хориглох шалтгаан

Ходоодонд унтахгүй байх гол шалтгаан бол том артерийн даралттай холбоотой цусны эргэлтийн эмгэгийн эрсдэл нэмэгддэг. Нэмж дурдахад умайн хүзүүний бүсэд энэ байрлалд тогтмол байх үед булчин, судасны спазм үүсдэг. Хүний хувьд энэ тохиолдолд тархины эд эсийн остеохондроз, гипокси үүсэх магадлал нэмэгддэг.

Ходоод дээр унтах нь умайн хүзүүний нугаламыг өдөөдөг

Хэрэв умайн хүзүүний нуруунд анхны дегенератив өөрчлөлтүүд аль хэдийн тохиолдсон бол буруу байрлалаар унтах нь эмгэгийн явцыг сайжруулж, өвдөлтийн хам шинжийг нэмэгдүүлдэг. Тархины цусны эргэлт муудаж, ой санамж муудаж, анхаарлын төвлөрөл буурдаг. Энэ байрлалд амьсгалын болон зүрхний эрхтнүүдийг мөн шахдаг тул эдгээр системүүдийн ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь эргээд хэм алдагдал, тахикарди, астма үүсэх аюултай.

Ходоод дээр унтах зуршил нь тархины цусны эргэлтийг муу болгодог.

Ходоодонд байнга хэвтэх нь эмэгтэйчүүдэд зориулсан хөхний булчирхайн хорт хавдрын шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд үүнийг цээж шахаж, эд эсийн ишеми үүсдэг гэж тайлбарладаг. Эрхтэн эрхтэнүүд давчуу байрлалтай тул шим тэжээл нь цусны урсгалаар хангагдаагүй тул бэлэг эрхтэний өвчинд нэрвэгдэх эрсдэл хэд дахин нэмэгддэг. Эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны аюултай зөрчил юм. Үүнд: угсралтын асуудал гарч болзошгүй бөгөөд эр бэлгийн эсийн чанар ч бас доройтож байна.

Ходоодны байрлалд тогтмол байх тохиолдолд угсралтын асуудал гарч ирж болзошгүй юм

Энэ нь хүүхдүүдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эдгээр шалтгаанаас гадна нялх хүүхдийн ходоодонд унтах нь амьсгалыг гэнэт зогсоох шалтгаан болдог. Учир нь нялх хүүхдийн цээж дарагдаж, уушги нь стресст ордог. Нэмж дурдахад энэ байрлалд байх нь хүүхдийн нурууны муруйлт үүсэх магадлалтай юм. Тархины артери дахь цусны урсгал муудсанаас болж хар дарж зүүдлэх магадлал нэмэгддэг.

Хүүхэд гэдсэн дээрээ унтахыг заахыг зөвлөдөггүй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бусад хүмүүсийн адил энэ зуршлаар удирдуулж болохгүй. Энэ нь зөвхөн эмэгтэй хүний хувьд төдийгүй, мөн хэвлий дэх хүүхдэд аюултай байж болзошгүй тул энэ байрлалд ураг шахагдана. Энэ байрлал нь жирэмсний 5-р сараас эхлэн маш аюултай байдаг. Энэ хугацаанд ураг идэвхтэй өсч эхэлдэг бөгөөд байнгын шахалт нь амин чухал эрхтэн, тогтолцооны хөгжилд саад учруулж болзошгүй юм.

Би гэдсэн дээрээ унтах дуртай, гэхдээ саяхан энэ байрандаа удаан байвал хүзүү, нурууны өвдөлт улам хүчтэй болдог болохыг анзаарч эхэлсэн. Эхэндээ би остеохондрозын үед биеийн байрлал онцгой чухал биш гэж боддог байсан боловч нуруугаараа хэвтэхэд энэ нь хамаагүй хялбар болдог гэж боддог байв. Би энэ зуршлаас аажмаар ангижирдаг.

Үр дагавар гарах магадлалтай

Хэрэв та ходоодоо байнга унтаж байвал гарч болзошгүй үр дагавар:

• толгой өвдөх;
• алсын хараа муудах;
• цусны даралт ихсэх;
• нүдний даралт ихсэх;
• бэлгийн сулрал;
• зүрх сэтгэлийн ажилд тасалдал гарах;
• ерөнхий эрүүл мэндийн байдал муудах;
• үрчлээс.

Хэрэв та ходоодоо байнга унтаж байвал нүдний даралт ихсэх тохиолдол гардаг

Энэ нь мэдрэлийн эмгэг, булчингийн спазмыг өдөөж улмаар нурууны өвчинд хүргэдэг. Бүсэлхий нурууны остеохондрозтой хүмүүст өвдөлт ихэсдэг бол нуруун дээрээ унтах нь өвчнийг намдааж, асуудлын талбайн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг. Хамгийн аюултай үр дагавар нь үргүйдэл байж болох бөгөөд энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст адилхан нөлөөлдөг.

Ходоод гэдсэнд байх нь яагаад хортой вэ - видео

Мэргэжилтнүүдийн бүх үндэслэлийг нэгтгэн дүгнэж хэлэхэд, гэдэс дээрээ унтах нь эрүүл мэндийн олон асуудлыг өдөөж болно гэж бид дүгнэж байна. Шинэ өвчин гарахаас гадна архаг өвчин улам даамжирч байна. Үүний зэрэгцээ аль ч насны, хүйсний хүмүүс өртдөг. Аюултай үр дагавраас өөрийгөө хамгаалахын тулд энэ зуршлаа цаг тухайд нь хаяхыг зөвлөж байна.