ОХУ-ын эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн чимээгүй ажил мэргэжил

2024 Зохиолч: Bailey Albertson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 13:03

Тэмдэглэл: стрессийн түвшин хамгийн бага ажлын байр

Олон хүмүүс сэтгэл ханамж, зохистой санхүүгийн урамшуулал авчрах, мэдрэлийн болон бие махбодийн стресстэй холбоогүй мэргэжлийг мөрөөддөг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ бүхэн мөрөөдөл хэвээр байгаа боловч зарим азтай хүмүүс нийгэмд үр өгөөжөө өгч, тайвшруулах эмийг цөөн тоогоор залгидаггүй.

Агуулга

• 1 Мэргэжилийг ямар нөхцөлд тайван гэж үзэж болох вэ?

• 2 Стрессийн хамгийн бага түвшинтэй мэргэжил

  • 2.1 Алсын ажил дээр вэб програмист
  • 2.2 Актуарий
  • 2.3 Эмч-аудиологич
  • 2.4 Бүжиг дэглээч
  • 2.5 Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн
  • 2.6 Уран сайхны удирдагч
  • 2.7 Нүүр будалтын зураач
  • 2.8 Математикч

Мэргэжилийг ямар нөхцөлд тайван гэж үзэж болох вэ?

Хүмүүстэй шууд харьцдаг ихэнх мэргэжлүүд стресстэй байдаг. Энэ нь нэр хүндтэй олон даалгавар, яаралтай ажлын горим, ажилчдын ачааллыг удирдлагаас бичиг үсэггүй хуваарилах зэргээс үүдэлтэй юм. Нэмж дурдахад мэргэжлийн хүмүүс, үйлчлүүлэгчид болон багийн доторх зайлшгүй санал зөрөлдөөнүүд нь стрессийн түвшинг нэмэгдүүлэх эрсдэлтэй байдаг. Эдгээр бүх шалтгааныг нэгтгэх нь оффисын ажлыг тэсвэрлэх чадваргүй болгож чаддаг.

Эмч, шүүгч, багш, гал сөнөөгч, нисгэгч, сапер, нислэгийн хөдөлгөөний хянагч, аврагч гэх мэт мэргэжлүүд мэдрэлийн ачаалал ихтэй байдаг. Эдгээр ажилчид нь бусдын амь нас, эрүүл мэндийн төлөө асар их хариуцлага хүлээдэг.

Хэрэв мэргэжлийн үйл ажиллагаа нь бие бялдар, оюун санааны хүч чадлыг байнга шаарддаггүй, тав тухтай горимд ажиллах боломжийг олгодог бөгөөд мэдрэлийн ядаргаа үүсгэдэггүй бол ийм ажлыг бага стресс гэж үзэж болно.

Хамгийн бага стресстэй ажил мэргэжил

Социологийн санал асуулгаар аль мэргэжлийг хамгийн бага стресс гэж үзэж болохыг олж тогтоов.

Алсын вэб програмист

Ерөнхийдөө алслагдсан ажил нь өөрөө стрессийн түвшинг бараг баталгаажуулдаг. Гэрээс эсвэл түрээсийн оффист ажилладаг вэб хөгжүүлэгч зөвхөн skype, утас эсвэл имэйлээр дамжуулан удирдлагатай харилцдаг. Нэмж дурдахад ийм мэргэжилд хамт ажиллагсадтайгаа дасан зохицох, далд нууц ажиллагаанд оролцох шаардлагагүй юм.

Алсын программист байхын илэрхий давуу тал бол уян хатан цаг юм

Вэб програмистын үүрэгт дараахь зүйлс орно.

• програмын сервер талыг хөгжүүлэх;
• програмуудын урд тал (үйлчлүүлэгч тал) -тай ажиллах;
• мэдээллийн кодчилол.

ОХУ-ын дундаж цалин сард 34-90 мянган рубль байдаг. Хэрэв та үйлчилгээгээ томоохон хувьцаат компаниудад сурталчилж байгаа бол төлбөр нь 300-400 мянган рубль хүрч болно.

Актуарий

Актуар нь нарийн төвөгтэй тооцоог ашиглан санхүүгийн томоохон компаниудын эрсдэлийн урьдчилсан мэдээг гаргах чиглэлээр ажилладаг. Үйлчлүүлэгчид нь сан, даатгал, хөрөнгө оруулалтын компаниуд, олон тооны ажилтантай үйлдвэрүүдийг багтааж болно. Актуар нь ихэвчлэн томоохон багуудын үйл ажиллагаатай холбоогүй байдаг, учир нь чадварлаг тооцоо хийхийн тулд баримт бичигт бүрэн дүрэх шаардлагатай байдаг.

Актуар нь урт хугацааны санхүүгийн эрсдлийг тооцдог

Актуарчийн үүрэгт дараахь зүйлс орно.

• санхүүгийн урт хугацааны урьдчилсан тооцоог гаргах;
• эрсдлийн үнэлгээ, даатгалын хувь хэмжээг хянах;
• компанийн ашигт ажиллагааны дүн шинжилгээ;
• санхүүгийн хэрэгслийг хөгжүүлэх, өөрчлөх.

ОХУ-д жүжигчний дундаж цалин нэлээд бага байдаг - 20-40 мянган рубль байдаг.

Эмч-аудиологич

Ерөнхий эмч, мэс засалч, нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүдийн дунд аудиологич онцгой байр суурь эзэлдэг. Үйл ажиллагааныхаа явцуу чиглэлээс шалтгаалан ийм эмнэлгийн ажилчид жингийнхээ хэмжээгээр алтан жинтэй байдаг нь хотын байгууллагуудад биш төлбөртэй клиникт ажлын байраа сонгох боломжийг олгодог. Мэдээжийн хэрэг, аудиологчийн үүрэг хариуцлага нь нэлээд том боловч стрессийн түвшинг хүлээн авалт дээр мэс засалч, эмчилгээний эмчтэй харьцуулах боломжгүй юм.

Аудиологич сонсголын эрхтнүүдийн өвчинтэй харьцдаг

Аудиологчийн үүрэг:

• сонсголын бэрхшээлтэй өвчтөнүүдийн оношлогоо;
• оношлогдсон сонсголын бэрхшээлтэй өвчтөнүүдийн ажиглалт;
• шинжээчийн үзлэг;
• сонсголын хэвийн байдлыг хангах схем боловсруулах.

Аудиологчийн цалин 40-100 мянган рублийн хооронд хэлбэлздэг.

Бүжиг дэглээч

Санал асуулгаар бүжиг дэглээчид мэргэжлээ сонгохдоо хамгийн их сэтгэл ханамжтай байдгийг харуулж байна. Дасгал хөдөлгөөн, бүтээлч байдлын өдөр тутмын баяр баясгалан нь стрессийн түвшинг бууруулахад нөлөөлдөг.

Бүжиг дэглээч нь дээд мэргэжлийн боловсрол эзэмшсэн дипломтой, биеийн галбир сайтай байх ёстой

Бүжиг дэглээчийн үүрэг:

• бүжгийн сургалт;
• концертын хөтөлбөрийг зохион байгуулах;
• бэлтгэлийн ангиуд;
• чуулгын дугаарын уран сайхны чанарыг хангах.

Бүжиг дэглээчийн цалин 20-90 мянган рубль байдаг.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн

Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн бол эрэлт хэрэгцээтэй, үүний зэрэгцээ тайван мэргэжил юм. Мэдээжийн хэрэг, үүрэг хариуцлага энд байгаа боловч ерөнхий мэргэжлийн эмч нартай адил биш юм.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтний зорилго бол хүмүүст хоолны дэглэмээр дамжуулан эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгоход туслах явдал юм

Хоол тэжээлийн мэргэжилтний үүрэг:

• бие даасан төрлийн хоол боловсруулах;
• хоолны нэгжийн эрүүл ахуйн байдлыг хянах;
• хүнсний чанарын хяналт, бэлтгэл;
• эмнэлгийн баримт бичиг бөглөх.

Дундаж цалин 15-110 мянган рубль байна. Ийм гүйлт нь ажилд орох газартай холбоотой байдаг - эрүүл мэндийн сувилал эсвэл томоохон хотын хувийн эмнэлэгт.

Уран сайхны удирдагч

Хэрэв та өөгүй амт, бакалаврын зэрэгтэй бол бүтээлч төслүүдийн уран сайхны удирдагчаар ажиллах боломжтой. Энэ ажил нь бүтээлч бөгөөд бодит байдалтай байнга мөргөлддөг гэсэн үг биш юм.

Хэрэв бид урлаг бол урлаг, захирал нь аж ахуйн нэгжийн дарга гэсэн мэргэжлийн нэрнээс үндэслэвэл эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь шууд утгаараа "бүтээлч босс" гэсэн утгатай гэж дүгнэж болно.

Төслийн уран сайхны удирдагчийн үүрэг:

• корпорацийн бүтээлч үйл ажиллагаанд хяналт тавих;
• дизайнер, гэрэл зурагчин, зураачидтай хамтран ажиллах;
• агуулгыг ашиглан аж ахуйн нэгжийн ашиг орлогыг нэмэгдүүлэх стратеги боловсруулах;
• брэнд, сурталчилгааны кампанит ажил, агуулга бэлтгэх.

Дундаж цалин нь 30-150 мянган рублийн хооронд хэлбэлздэг.

Висагисте

Мөн бүтээлч мэргэжлүүдийн нэг. Хөвөн, хөмсөгний сойзны ажилчид өөрсдөө ярьдаг шиг гоо сайхныг бий болгох нь өдөр бүр ажлаас амьдралд баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг авчирдаг.

Нүүр хувиргагч нь үйлчлүүлэгчиддээ гоо үзэсгэлэн, өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг

Нүүр будалтын зураачийн үүрэг:

• будалт хийх;
• гадаад төрх байдлын онцлог шинж чанарыг харгалзан гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох.

Дундаж цалин нь гоо сайхны салон эсвэл студийн туршлага, үнийн бодлогоос хамааран 14-80 мянган рублийн хооронд хэлбэлздэг.

Математикч

Мэдээжийн хэрэг, тооцоолол нь сансрын технологитой холбоогүй бол онолын математик нь өндөр хариуцлагатай байдаггүй. Ердийн математик нь стресс дор ажиллахгүй байхын тулд нам гүм байдал, төвлөрлийг шаарддаг.

Математикч бол хамгийн бүтээлч мэргэжлүүдийн нэг байж магадгүй юм

Математикчийн үүрэг:

• математик томъёо, онол боловсруулах;
• механизмын үйл ажиллагааны алгоритмыг бий болгох;
• хэрэглээний асуудлыг шийдвэрлэхэд онолын мэдлэгийг ашиглах;
• цуглуулсан мэдээллийн дүн шинжилгээ.

Дундаж цалин 32-50 мянган хооронд хэлбэлздэг.

Банк, даатгалын борлуулалтад арван жил ажилласан хүний хувьд мэргэжлийн амьдралын стресс таны амьдралыг шууд утгаар нь өөрчилж байна гэж хэлж болно. Мэдрэлийн ядаргаа, сэтгэлийн ядаргаа, сэтгэлийн түгшүүр маш хурдан хугацаанд таны хамгийн дотны найзууд болж, тайван амгалан байдал нь Эверестэд авирах эсвэл хотын төв талбайд харь гаригийнхан буухтай адил боломжгүй зүйл мэт санагдаж эхлэв. Өөртөө илүү анхаарал тавихыг чин сэтгэлээсээ зөвлөж байна. Ажил дээрээ байнгын стресст ордогийг энгийн зүйл гэж үзэх нь эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой ноцтой алдаа юм.

Стресс бол орчин үеийн амьдралын хамгийн сөрөг хүчин зүйлүүдийн нэг бөгөөд мэргэжлээ сонгохдоо энэ нь өөртөө хэрхэн тохирохыг бодох хэрэгтэй. Мөнхийн цаг хугацааны дарамтанд хүн бүр тайван байж чаддаггүй бөгөөд байнгын хурцадмал байдал хүн бүрт ашиг тусаа өгдөггүй. Энэ нь таны бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг тул стрессийн түвшинг ажил дээрээ ажигла.