Сүүнд эрдэнэ шишийн будаа хэрхэн яаж хоол хийх вэ: гэрэл зураг, видео бичлэг бүхий алхам жор, түүний дотор удаан агшаагч, нялх хүүхдэд зориулсан жор

2024 Зохиолч: Bailey Albertson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 13:03

Сүүтэй эрдэнэ шишийн будаа: бүх гэр бүлд эрүүл хоол хийх

Эрдэнэ шишийн будаа манай улсад төдийлөн түгээмэл байдаггүй. Ихэнх тохиолдолд, эрдэнэ шиш нь хүүхдүүдийн дуртай үр тариа эсвэл чихэрлэг модтой холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх төрлийн үр тарианы дотроос ашиг тусын хувьд нэр хүндтэй дөрөвдүгээр байрыг эзэлдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн Сагаган, овъёос, зэвэгний дараа ордог. Эрдэнэ шишийн үр тариа нь микроэлементүүд болон амин дэмээр баялаг тул хүний биеэс хорт бодисыг сайн зайлуулдаг бөгөөд зүрх судасны өвчний хоолны дэглэмд амжилттай ордог. Оросын олон гэр бүлд өглөөний цай уухад сүүтэй будаа хийх нь заншилтай байдаг. Үүнийг эрдэнэ шишээр хоол хийж яагаад болохгүй гэж? Эрдэнэ шишийн үр тарианаас сүүтэй үр тариа хийх жорыг авч үзье.

Агуулга

• 1 Эрдэнэ шишийн үр тариа эсвэл гурил - аль нь сайн вэ?
• 2 Сүүтэй будаа хэрхэн, хэр их хоол хийх вэ

• 3 Алхам алхмаар жор

  • 3.1 Сонгодог хувилбар

    3.1.1 Видео бичлэг: Зууханд сүүний эрдэнэ шишийн будаа хийх

  • 3.2 Нялх хүүхдэд зориулсан шингэн хоол

  • 3.3 Олон хоол хийх тогооч

    3.3.1 Видео бичлэг: удаан агшаагчтай хулуутай сүүнд хийсэн эрдэнэ шишийн будаа

• 4 форумын эзэгтэй нарын тойм, зөвлөгөө

Эрдэнэ шишийн үр тариа эсвэл гурил - аль нь сайн вэ?

Эрдэнэ шишийн үр тариа өөр өөр байдаг.

• жижиг (үр тарианы хэмжээ нь маннатай адил);
• дунд зэргийн (улаан буудай, арвай гэх мэт үр тариа);
• том.

Тус тусад нь эрдэнэ шишийн гурилыг илүү их хэмжээгээр хуваарилах шаардлагатай бөгөөд үр тариа нь нунтаг байдалд хүртэл бутлагдана.

Нарийн нунтагласан үр тариа нь том ширхэгтэй эрдэнэ шишийн гурил гэж нэрлэгддэг бөгөөд үүнээс зарим оронд уламжлалт хоолыг бэлтгэдэг: Румын дахь гомини, Италийн полента. Манай оронд эрдэнэ шишийн будаа будааг нэг наснаас доош насны хүүхдүүдэд чанаж, нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг.

Сүүтэй эрдэнэ шишийн будаа нь ямар ч нунтагласан үр тариагаар хийж болно, гэхдээ та дараахь ялгааг мэдэж байх хэрэгтэй: бага байх тусам таваг бэлэн болно. Хоолны жороор ихэвчлэн будаа хийх хугацаа 30-40 минут байдаг гэж заасан байдаг. Бүдүүн ширхэгтэй таваг нэг цаг орчим чанана.

Хэрэв та хүүхдэд будаа хийхийг хүсч байвал эрдэнэ шишийн будаа эсвэл нарийн нунтагласан үр тариа сонгоорой.

Сүүтэй будаа хэрхэн, хэр их хоол хийх вэ

Эрдэнэ шиш нь ёроолд нь маш хурдан, хүчтэй наалддаг тул сүүний будааг өтгөн ёроолтой саванд эсвэл тогоонд чанах нь дээр. Тасралтгүй хутгах нь зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.

Үндсэн найрлагын харьцаа дараах байдалтай байна: үр тариа, ус, сүү - 1: 2: 2. Ийм харьцаагаар будаа нь чанасан болж хувирдаг, гэхдээ эгц биш юм. Хэрэв та илүү нимгэн хоол хийхийг хүсвэл сүүгээ өөр стакан усаар шингэлж болно. Дараа нь харьцаа дараах байдалтай байна: үр тариа, ус, сүү - 1: 3: 2.

Эрдэнэ шишийн сүүний будааг гурван үе шаттайгаар бэлтгэдэг.

1. Үр тариа буцалж буй усан дотор буцалж, ус уурших хүртэл буцалгана.
2. Хавдсан үр тариагаа сүүгээр дүүргээд (хэрэв танд шингэн будаа хэрэгтэй бол өөр шилэн ус нэмнэ), таган дор зөөлөн болтол нь чанаж, хутгана.
3. Бид хэдэн минутын турш будаа шаарддаг.

Бэлэн будаагаа нэмэлт орцоор амтлах нь илүүц биш байх болно: жишээлбэл, үзэм эсвэл хатаасан чангаанз

Алхам алхмаар жор

Сонгодог хувилбар

Шаардлагатай найрлага:

• дунд зэргийн эрдэнэ шишийн үр тариа - 1 шил;
• цэвэршүүлсэн ус - 2 шил;
• сүү - 2 шил;
• элсэн чихэр - 1 халбага;
• давс (амсах болно).

Хэрэв та бүхэл бүтэн эрдэнэ шишийн будаа хийхээр шийдсэн бол зөвхөн хоол хийх хугацаа өөрчлөгдөх болно.

Хоол хийх явц:

1. Сүүг буцалгана, хөргөнө.

   

   Эхлээд сүүгээ буцалгана.

2. Эрдэнэ шишийн үрийг шигшүүрээр хүйтэн усаар зайлна.
3. Зузаан талуудтай том саванд ус, давс буцалгана.
4. Буцалж буй шингэнд үр тариа нэмнэ.

5. Чийгийг уурших хүртэл бага дулаанаар хоол хийж, байнга хутгана.

   

   Үр тариа хутгахаа бүү мартаарай!

6. Уураар жигнэсэн үр тариа чанасан сүүгээр хийнэ. Шаардлагатай бол нэг аяга ус нэмнэ.
7. 2-3 минут тутамд хутгаж дахин 15-20 минутын турш хооллоорой. Савыг хутгах хооронд таглаатай байх ёстой бөгөөд ингэснээр үр тариа илүү чанасан болно.

8. Бэлэн будаа руу цөцгийн тос хийж, исгэж байлгана.

   

   Цөцгийн тос бэлэн болсон үед цөцгийн тос нэмнэ

9. Хоолоо элсэн чихэр эсвэл зөгийн балаар амтлаад үйлчил.

Видео: Зууханд сүүтэй эрдэнэ шишийн будаа хийх

Нялх хүүхдэд зориулсан шингэн хоол

Хэрэв хүүхэд аль хэдийн Сагаган, будааны будааг амталж үзээд найман сараас дээш настай бол түүний хоолонд эрдэнэ шиш нэмж туршиж үзээрэй. Усанд суурилсан хоолыг нэмэлт хоолонд оруулсны дараа, хэрэв хүүхдэд сүүнд харшил өгөхгүй бол үүнийг хийж болно.

Нэг үйлчлэлд шаардагдах найрлага:

• эрдэнэ шишийн гурил - 3 хоолны халбаганууд;
• ус - 100 мл;
• сүү - 200 мл;
• давс, элсэн чихэр (амсах болно).

Хоол хийх явц:

1. Эрдэнэ шишийн гурилыг хүйтэн усаар дүүргэ.
2. Бид үүнийг зуухан дээр тавиад шууд хутгаад эхэлнэ, үүнийг хумсаар хийх нь зүйтэй (энэ нь бөөгнөрөл үүсгэдэггүй).
3. Үргэлжлүүлэн хутгаж, удаан гал дээр 20 минутын турш будаа чанаж болгоно.
4. Сүү нэмээд буцалгасны дараа зууханд 5-10 минут байлгана.
5. Давс нь амсах болно, элсэн чихэр цацаж, цөцгийн тос нэмнэ.

6. Хүүхэд шатаахгүйн тулд бүлээнээр үйлчил.

   

   Амны хөндийн салстыг шатаахгүйн тулд хүүхдээ зөвхөн бүлээн будаагаар хооллоорой

Удаан агшаагчтай хоол хийх

Сүүнд эрдэнэ шишийн будаа хийх хамгийн хялбар арга бол олон тогооч юм. Процесс нь байнга хутгах шаардлагагүй. Хэрэв та бүх пропорцийг зөв ажиглавал үр тариа доод тал руугаа шатахгүй.

Нимгэн эрдэнэ шишийн сүүний будааг хоёр порц болгохын тулд бид дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• эрдэнэ шишийн үр тариа - 100 гр;
• цэвэршүүлсэн ус - 1.5 аяга;
• пастержуулсан сүү - 1.5 аяга;
• цөцгийн тос - 50 гр;
• элсэн чихэр, давс (амсах болно).

Хоол хийх явц:

1. Олон угаагч саванд угаасан үр тариа хийнэ.
2. Агууламжийг сүү, усаар дүүргэ.
3. Давс ба амтанд элсэн чихэр нэмнэ.
4. Бид "Сүү будаа" горимыг сонгож, цагийг тохируулна уу - 35 минут.
5. Хоол бэлэн болмогц "Халаалт" горим дээр дахин 15-20 минут байлгана.
6. Бид ширээн дээр будаагаар үйлчилдэг.

Видео: удаан агшаагчид хулуутай сүүнд хийсэн эрдэнэ шишийн будаа

Форумаас ирсэн эзэгтэй нарын тойм, зөвлөгөө

Эрдэнэ шишийн үр тариа бэлтгэх нь маш сонирхолтой бөгөөд анхаарал шаарддаг. Гэсэн хэдий ч хоол хийх дүрмийг дагаж мөрдөж, та болон таны хайртай хүмүүст амт, ашиг тусаа өгөх сайхан үр дүнг авах болно.